Assalamualaikum
Dalam banyak2 pilihan makanan untuk mendapat calsium, mahupun berjenis2 pil calsium, perkara yang paling penting ialah kadar penyerapan dalam tubuh. Sebelum itu, jom tengok berapa mg yang diperlukan oleh tubuh anda
| Age(Years) | Calcium Needs |
| 4 - 8 | 800 mg |
| 9 - 18 | 1200 mg |
| 19 - 50 | 1000 mg |
| 50 and older | 1200 mg |
| Pregnancy or Breast Feeding: 18 or younger 19 - 50 | 1300 mg 1000 mg |
Tahukah anda pengambilan calsium dapat menumpatkan tulang wanita yang telah berumur secara berkesan?
Bagaimanakah cara memilih calsium yang baik?
1- Mengandungi vitamin D dan magnesium
2- Elakkan produk yang dibuat dari tulang dan dolmite untuk mengelak keracunan plumbum
3- Elakkan mineral chelated kerana proses tersebut menyebabkan tubuh menyerap logam berat tercemar dan toksin dalam proses menyerap mineral
Dalam banyak2 jenis calsium, saya mengsyorkan ostematrix. Kenapa?
1- Kandungan paling seimbang untuk memastikan 99% penyerapan.
2- Formula yang unik- dibuat daripada mineral semulajadi dan garam mineral dari laut mati. Mengandungi kalsium, magnesium, fosforus, vitamin D, zinc, kuprum, manganes dan boron*
*Nutrien-nutrien ini perlu diambil bersama-sama untuk kadar penyerapan yang optimum oleh tubuh dan bagi menghalang pemendapan kalsium yang boleh menyebabkan pembentukan batu karang atau batu hempedu
3- Ostematrix terbukti secara klinikal meningkatkan absorption kalsium. Kadar penyerapan diuji dengan mengukur perubahan dalam tahap kalsium darah selepas penggunaan supplement. Dan penggunaan 2 bj ostematrix menyebabkan peningkatan tahap kalsium darah untuk 12 jam. (CLinical paper published)
Cara terbaik untuk mengambil supplement calsium ialah dengan tidak melebihi 500mg sekaligus. Ini kerana kalsium diserap dengan baik apabila diambil dalam dos yang rendah. Oleh kerana itu, satu tablet ostematrix mempunyai 250mg calsium.
Golden Lounge
019 266 1775
goldenlounge.blogspot.com
